Workshop „Achtsamkeit“

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Am 29.1. fand auch in der 4A Klasse ein Workshop zum Thema „Achtsamkeit“ statt. Die Kinder lernten verschiedene Entspannungstechniken kennen. Sie beobachteten unter Anleitung einer Trainerin den Atem, Körperempfindungen und Gefühle. Dadurch sollen Konzentrationsfähigkeit und Kurzzeitgedächtnis verbessert sowie Stress abgebaut werden.